Pul Biberinin Faydaları

P feth 94.358 views
sponsorlu reklam

Pul biber genelde sıcakta kurutularak yapılır. Kırmızı pul biber de yongalar da tohumlarını yüksek oranda içerir, çan gibi farklı türleri, vb kuru pul biber kombinasyonu olabilir. Genelde pul biber tat ve lezzeti artırmak üzere çeşitli gıdalar ile bir çeşni olarak kullanılır.
Pul Biberinin Faydaları
Bir çay kaşığı kırmızı pul biberde:
Kalori: 5 kcal, Doymuş yağ: 0.1 gram, Çoklu doymamış yağ: 0.2 gram, Kolesterol: 0, Sodyum: 0, Potasyum: 36 mg, Lif: 0, Toplam karbonhidrat: 1 gram, Protein: 0.2 gr, Kırmızı biber vitamini açısından yüksek Ayrıca B6 vitamini, E vitamini, C vitamini, riboflavin, ve manganez içerir…
Şimdi kırmızı pul biberin sağlık yararları bir göz atalım.
* Kırmızı pul biber metabolizma, kalori yakmak için birebirdir ve böylece kilo vermenize yardımcı.
* Antioksidanlar gevreği bulunan, kanser, kalp hastalığı önlemek ve zehirli kimyasallardan kurtulmak için yardımcı olur.
* Düzenli tüketimi kan dolaşımını hızlandırır.
* Kırmızı pul biber gaz kolaylığı ve hazımsızlık rahatlatmakta yardımcı olur.
* Kırmızı pul biber kalp ve sinir sistemini güçlendirir.
* Bazen soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır.
Pul pul biber makarna veya pizzanın vazgeçilmezidir. Pul biber sıcak kurutulmuş kırmızı biber, normalde acı biber olarak ezme yapılır. Acı biber dünyanın en sıcak biberi olmamasına rağmen, oldukça baharatlı ve sıcaktır. Kırmızı pul biber de tavuk marination ve çeşitli soslar için kullanılmaktadır.

Pul Biberin Zararları
Uzmanlar, tüketicileri günde 15 gramdan fazla Kırmızı pul biber tüketmemeleri için uyarıyor. 15 gramdan fazla kırmızı pul biber tüketir iseniz. karaciğer, böbrek, beyin, sinir sistemi, kan dolaşımı, akciğer ve sindirim sisteminde tahribata yol açabilen ve gözle görülmeyen aflatoksin oluşumuna karşı bilinçli olmaları konusunda uyarıyor.

Sosyal Ağlarda Paylaş

{feth}

“Pul Biberinin Faydaları” üzerine 21 yorum

  1. berna dedi ki:

    bir kaşık pul biber 6 tane domatesten daha iyiymiş, kanser riskini de azaltıyormuş bir sürü faydası var pul biberin. yemeklerde mutlaka tüketmelisiniz.

    1. DR.Seda ÜREN dedi ki:

      Yemeklerde mutlaka tüketilmesi gereken bir baharat çeşidi olarak görülmektedir. Ülkemizde en iyi pul biberi Gaziantep Şehrimizde yetiştirilmektedir. Bilginize
      Dr. Seda Üren

      1. Dr. Batuhan AKBEN dedi ki:

        En iyi pul biber Kahramanmaraş’da yetişir.

        1. aslan dedi ki:

          evet. en iyi kahramanmaraşta yetişir.

          1. heisenberg dedi ki:

            evet, en iyi kahramanmaraş’da yetişir 🙂

          2. bibersever dedi ki:

            evet en iyisi Kahramanmaraş ta yetişen biber 😀

          3. pulbiberlovercansın dedi ki:

            Kahramanmaraşta iyi yetişir evet .

          4. misafir dedi ki:

            gaziantep de yetişir

      2. mustafa dedi ki:

        hocam miğde rahatsız biraz gastirit var zararı olurmu?_

    2. vahap dedi ki:

      doğru valla ben şahsen hergün yiyorum

  2. ufuk dedi ki:

    Pul bıber yıyın antıdepresan kullananlar acısını hıssetmıyor bu yuzden fazla kacabılır dıkkat etsınler .)

  3. Prof.Dr Uygar dersimli dedi ki:

    pul biber kalp ciğer göz mide beyin gibi hayati organlarımızın çok sadık dostudur tüketmekten asla korkmayın. ben bazen akşam yemekleren sonra 1 yemek kaşığı pul biberi sakız gibi çiğneyip 5 dakika sonra yutuyorum

  4. ergün önal dedi ki:

    en kaliteli biber kahraman maraşta hijyen ortamlarda üretilir

  5. halil dedi ki:

    pul biberi her zaman tüketirim..

  6. bülent dedi ki:

    urfada; da yetişir hemde en iyisi

  7. halil dedi ki:

    Merhabalar ben de hiper tansiyon var 39 yaşındayım her akşam Yatmadan önce tabağa yoğurt koyuyorum kırmızı pul biber koyuyorum ve yarım limon sıkıyorum yatmadan yiyorum yağları bire bir eritiyor yan yağlarI. Pul biber tansiyonu düşürür mü yükseltir mi acaba

  8. Betül dedi ki:

    günde 15 gramdan fazla pul biber yiyorum azaltmayı denedim olmuyor ne yapmalıyım ?

  9. fuate dedi ki:

    pul biber çok yararlı

    1. Hasan dedi ki:

      Çok süper şahsen her gün yiyiyorum

  10. ayse dedi ki:

    pul biber gerçektende mucizevi bir gıda hem zayılama konusunda hemde zihide kalma konusunda birebirdir.tüketmekten sakın korkmayın emektar arkadaşlarım.

  11. ahmet dedi ki:

    La ben ekmek arasi aci biber yiyom

    3 yemek kasigi falan
    o bile zor kesiyor
    aciya bayiliyorum abi ya

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir