F arşivleri - Faydaları Neler

Filiskin Otu

feth — Fri, 06 Dec 2013 13:01:38 +0000

Filiskin : Doğal ortamlarda yetişen şifalı bir ot türüdür. Latince ismi Mentha pulegium olan bu bitkinin Türkiye’de bilinen diğer isimleri ise Yarpuz, Narpuz, Pülüskün ve Yabani nanedir. Türkiye’de bir çok bölgede bulunan Filiskin nemli ve sulak topraklarda yetişir. 10 cm ile 30 cm arasında değişen boyu ve morumsu pembe renkli çiçekleri ile arıların başlıca besin kaynağıdır. Filiskin bitki çayı olarak tüketilir.

Filiskin Faydaları

Kalbi korur, Mide ağrılarına iyi gelir. Mide ve bağırsaktaki gazları atar. Erkeklerde cinsel isteği arttırır. Metabolizmayı hızlandırarak sindirim sitemini düzenler. Sakinleştirir. Vücuttaki spazmik ağrıları dindirir. Bayanlarda ay başı sancılarını azaltır. Mesane yollarını temizler. Kanı Temizler.
Filiskin Nasıl Kullanılır : 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş yarpuz yaprağı üzerine 1 bardak kaynar su dökülür. 10-15 dakika süreyle demlendirilir. Bu çay, günde üç kez içilebilir.
Filiskin Zararları : Fazla yenirse göz kararması ve baş dönmesi yapar. Düşüğe neden olabileceği için gebelikte Filiskin alınmamalıdır. Böbrek sorunu olanlar da Filiskin almaktan kaçınmalıdır.

Filiskin Otu yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Fejoya

feth — Fri, 06 Dec 2013 11:43:28 +0000

Fejoya : Daha önce belki de hiç duymadığınız bir meyve türü olan Fejoya tropikal bir meyvedir. Ana vatanı Güney Amerika olan faydalı bir meyvedir. Latince isimleri Acca sellowiana, Fejoya sellowiana olarak bilinir. Türkiye’de ise Kaymak Ağacı olarak da bilinmektedir. Ülkemizde bu meyve pek bilinmese de az da olsa yetiştiriciliği yapılmaktadır. Ilıman iklimi seven Fejoya özellikle Doğu Karadeniz, Karadeniz, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştiriciliğe elverişlidir.

Fejoya Faydaları

Kalbe iyi gelir, Kalp hastalıkları risklerini azaltır. Kasları besler. Dinçlik, Kuvvet verir. Metabolizmayı hızlandırarak yediklerimizin midede yağa dönüşmemesini sağlar. Kan basıncını düzenleyerek normale getirir. Felç riskini azaltır.
Besin Değeri : C vitamini, İyot ve Potasyum içermektedir.
Fojoya Nasıl Kullanılır : Meyve salatalarında, tatlılarda, dondurmalarda, soslarda aroma katmak için kullanılmaktadır.
Nasıl Muhafaza Edilir : Kesilince rengi çabuk koyulaştığı için üzerine limon sürerek saklayınız. %90-%95 nem oranında muhafaza ediniz.

Fejoya yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Fındık Yağı

feth — Sun, 10 Nov 2013 18:35:37 +0000

Dünya Fındık üretiminin %75 gibi büyük bir rakamı Türkiye’de gerçekleşmektedir. Fındığın Ana Vatanı Türkiye olmasına rağmen, İtalya, Amerika, İspanya, Azerbaycan ve Gürcistan gibi ülkelerde fındık üretimini yapmaktadır. En kaliteli Fındık Türkiye’de yetiştirilmektedir. Ülkemizde üretimi Sakarya’dan Artvin’e kadar bütün Karadeniz sahiline yayılmaktadır. Fındık tüketimininde de lider ülkeyiz, Lakin bu fındık yağı tüketiminde dünya ülkeleri gibi zayıfız.

Fındık Yağının Faydaları

Fındık yağında yüzde 83 oranında oleik, yüzde 12 oranında linoleik asit, E vitamini, minerallerden kalsiyum, demir, çinko ve potasyum bulunmaktadır.Damar sertliği, daralması ve kalp hastalıklarını önler. Vücuttaki aktiviteyi arttırır, psikososyal bir problem olan kısırlığa karşı etkilidir, üreme sistemini güçlendirir. Hücrelerden doku ve organlara kadar tüm yapılarda yaşlanmaya karşı doğal savunma oluşturur. Kanser gelişimi ve riskinde engelleyici etkisi vardır. Dökülen saçları besler, Saç dökülmesini önler. Yüksek kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik ve diş oluşumuna katkı sağlar, menopoz sonrası kemik erimesini yavaşlatır. Bünyesinde bulunan yüksek E vitamini alyuvarların parçalanmasını önleyerek kansızlığa karşı kuruyucu etki yapar.
Kullanım Alanları : Cilt için kullanılır. Ayrıca, içilebilir.
Kullanım Önerileri : Fındık yağı cilde direkt olarak uygulanabilir. Ayrıca günde bir tatlı kaşığı içilebilir. Fındık yağı aynı zamanda yemeklerde ve salatalarda da kullanılabilen bir yağdır.

Fındık Yağı yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Frenk Kimyonu

feth — Mon, 04 Nov 2013 12:30:51 +0000

Frenk Kimyonu: Latince ismi Carum carvi, Ülkemizde bilinen diğer isimleri ise Karaman kimyonu, Keraviye’dir. Maydanozgiller ailesindendir. Ana vatanı Avrupa ve Batı Asya’dır Ülkemizde bir çok yerde doğal olarak yetişmektedir. 1.40 cm kadar büyüyebiliyor. Beyaz ve pembe renkte çiçekler açar. Bu bitkinin Tohumları, Meyveleri, ve meyvelerinden elde edilen yağ kullanılmaktadır.

Frenk Kimyonunun Faydaları

Dispepsi ( Hazımsızlık ) iyi gelir. Anne sütünü arttırır. Mideye faydalıdır. midedeki gazı çıkartır, mideyi rahatlatır. Balgam söktürür. İştah açıcı ve uyarıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Kramp çözücüdür. Kadınlarda aybaşı sancılarını hafifletir. Diyareyi (ishal) keser. Solunum yolu hastalıklarında faydalıdır. Ağız kokusunu giderir. Boğaz ağrılarını dindirir. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Bronşitte ve astıma eslik eden bronşit durumunda rahatlatıcıdır. Bağırsaklarda gaz oluşumunu engelleyici etkiye sahiptir.

Frenk kimyonu nasıl kullanılır ? Tohumları ve tohumlarından elde edilen Frenk kimyonu yağı kullanılır. Genellikle kurutulan tohumları baharat olarak kullanılır. Frenk kimyonu yağı baş ağrısı ve migren şikayetlerini azaltır.

Frenk kimyonu çayı : Frenk kimyonu tohumundan çay hazırlamak için, 1-2 çay kaşığı dolusu Frenk kimyonu tohumunu 150 ml kaynar suya atarak 10-15 dakika demleyiniz ve süzerek içiniz.

Frenk Kimyonu yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Siyah Frenk Üzümü

feth — Wed, 10 Apr 2013 19:08:21 +0000

Siyah Frenk Üzümü
Ribes nigrum Taşkırangiller ( Grossula riaceae )
Siyah kuş üzümü olarak da bilinir. Siyah Frenk üzümü dünyanın en zengin C vitamini kaynaklarından biri olan siyah ve tatlı meyveleri için yaygın olarak yetiştirilir. Meyvelerin besinsel içeriği nerede yetiştirildiklerine göre değişir. Ana vatanı Kuzey Avrupa olsa da, Kuzey Yarım Küre’nin bütün ılıman bölgelerinde yetişebilen, boyu 1-2 m’ yi geçemeyen bir bitkidir.

Siyah Frenk Üzümünün Faydaları

C vitamini kaynağı olarak soğuk algınlığı, grip ve boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılıyor.

Frenk Üzümünün Faydaları

Siyah Frenk Üzümü yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Frenk Üzümü

feth — Sun, 23 Dec 2012 16:45:49 +0000

Ülkemizde yetişen bir meyve türü olan Frenk Üzümü Yurdumuzun çeşitli bölgelerinde farklı türlerde rastlamak mümkündür. Doğu Karadeniz Bölgesinde Alp Frenk Üzümü, Doğu Anadolu Bölgesinde Siyah Frenk Üzümü, Rize ve Kafkasya tarafında ise Kırmızı Frenk üzümü yetişmektedir. Dünyada 150 kadar türü vardır. Latince isimleri Ribes Rubrum, Red currants olarak bilinir. Ülkemizde ise Bektaşi üzümü olarak ta bilinmektedir.

Frenk Üzümünün Faydaları

Karaciğer hastalıklarına iyi gelir, karaciğer şişliğini giderir.
Romatizma ve mafsal kireçlenmelerini önler.
İştahı açar, Hazmi kolaylaştırır. Mide ağrılarına iyi gelir.
Sindirim yollarındaki iltihapları temizler.
İdrar söktürür, vücuda rahatlık verir. Böbreklerdeki taşların düşürülmesine yardımcı olur
Karında toplanan suyu söker. Sarılığı giderir.
Frenk üzümü kanser hücrelerinin ilaçlara gösterdiği direnci kırıyor. Frenk üzümünün aktif oksijen radikalleri üzerinde antioksidan özelliği vardır. Frenk üzümünün kronik hepatit hastalarının karaciğer fonksiyonlarını geliştirdiği de tespit edildi. Frenk üzümün çekirdeğinde karaciğeri koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren, şizandrin lignanları, deoksişizandrin, gomisin ve pregomisin maddeleri bulunuyor.

Frenk Üzümü yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Fesleğen

feth — Sun, 14 Oct 2012 12:06:39 +0000

Fesleğen
( Ocimun sanctum L. ( Labiate )
Adaçayıgiller ailesinden olan fesleğen ülkemizde genellikle hoş kokusu nedeniyle süs bitkisi olarak yetiştirilir. Fesleğen çok yıllık otsu bir bitkidir. Gövdeleri dört köşeli ve sık dallıdır. Yaprakları basit, karşılıklı olup uç kısmı sivri, dip kısmı yuvarlaktır. Yaprak büyüklüğü çeşitlere bağlı olarak büyük veya küçük olabilir. Fesleğen çiçekleri iki dudaklı ve beyaz renklidir.

Fesleğenin tıbbi olarak kurutulmuş yaprakları kullanılır. Kültüre alınmış fesleğen yaprakları 2,5-7,5 cm uzunluğunda 1-3 cm genişliğindedir. bu yaprakların kendine has hoş bir kokusu vardır. Tadı keskindir. Fesleğenin içinde, sabit yağ, uçucu yağ, tanen ve eugenol adı verilen bileşik vardır.

Fesleğenin Faydaları

Kalp hastalıkları ve sinüzit tedavisinde oldukça etkilidir.
Tıbbi olarak fesleğen artirit, astım, bronşit, soğuk, algınlığı ve nezle tedavisinde kullanılır. Bunun dışında kulak ağrısı, kalp hastalıkları, sıtma, sinüzit, yılan sokması, mide ağrısı ve kusmada da geleneksel olarak kullanılmaktadır. Fesleğen bitkisi yan fesleğen yılan sokması, kalp hastalıkları ve soğuk algınlığına karşı faydalıdır.

Fesleğen yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Funda Yaprağı

feth — Sun, 10 Jun 2012 10:14:29 +0000

FUNDA YAPRAĞI VE ÇAYININ FAYDALARI
Funda bitkisinin diğer adı, süpürge otudur. Pek çok faydası olan bitkinin faydaları sizin için araştırıldı.
Funda Yaprağının Faydaları
* Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
* Nikriste de faydalıdır.
* Anne sütünü artırır.
* Lapası, ağrıları keser.
* Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzamada faydalıdır.
* İdrar söktürür, iltihabı giderir.
* İshali keser.
* Nefrit, Piyelonefrit, Prostat iltihabı, Sistit, Kolibasil, Albümin ve ödemde çok etkilidir.
FUNDA ÇAYININ HAZIRLANIŞI : Kaynatılmış suda 3 dakika kaynatılıp, 15-20 dakika demlendiriliyor. Nasıl zayıflatıyor? Yağları eritiyor, söktürücü ve terletici özellikleri var.
FAYDASI : Şişmanlık rahatsızlıklarında kullanılan funda suyu çok etkili bir zayıflatıcıdır. Ayrıca iltihabı kurutmada, romatizmal hastalılarda, kolesterol düşürücü ve ağrı kesici olarak da kullanılmaktadır. Funda suyu, iyi bir böbrek çalıştırıcı olduğundan idrar yolları dezenfektanı olarak kullanılır, idrar söktürücü ve kabızlığı giderici etkilere sahiptir. Altına ıslatan çocuklarda faydalıdır.
KULLANIM ŞEKLİ : 1/4’ü Funda Suyu ile doldurulmuş çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz.Günde üç çay bardağı içilir.

Funda Yaprağı yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Fıstık

feth — Sat, 09 Jun 2012 10:09:21 +0000

Şüphesiz ki Dünya’nın en lezzetli fıstığı ülkemizde yetişmektedir. Ülkemizde genel olarak iki çeşit fıstık yetiştiriciliği yapılmaktadır. Bu fıstık türleri Antep Fıstığı ve Kabuklu Fıstıktır. İçerdiği zengin besin ögeleri ile sağlığımız için bir çok etkisi ve faydası bulunmaktadır.

Fıstığın Faydaları
İçerdiği B1 Vitamini ile Kan şekerinin yakılmasını ve kalp sağlığını korunmasını sağlar.
Yaşlanmaya karşı korur.
Sigara ve alkolün olumsuz etkilerini azaltır.
Kolesterolü düşürür.
Kandaki kolesterolü azaltarak kavrama yeteneği ve öğrenme gibi beyin fonksiyonlarını etkili kılar.
B3 vitamini içerir.
Kan dolaşımını artıran ve zihni açan bir besindir.
Kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum minerali içerir.
Posalı bir besin olan fıstık, kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma sürelerini kısaltarak bağırsak duvarı ile temasını azalttığı içinkanserden korumada etkilidir.

Fıstık yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.

Fındık

feth — Wed, 09 May 2012 20:04:36 +0000

Fındığın faydaları nelerdir? diye bir soru sorsalar aganigi naganigi cevabını alırız. Fakat insan sağlığı üzerinde fındığın faydaları sayılamayacak kadar çoktur.
Türkiye Dünyanın fındık ihtiyacının %70 kadarını tek başına karşılamaktadır. Fındığın değerini Türklerden çok avrupadaki insanlar biliyor. Fındığın anavatanı olarak görülen Türkiye neredeyse avrupadaki ülkelerle aynı oranda fındık tüketimine eş değer olacak. Bu mucize Yemişin Faydalarını iyice okuduktan sonra ilk işiniz fındık almak olacaktır.

Fındığın Faydaları

* Enerji verici ve besgerektiren durumlarda yararlıdır.
* Böbrekteki kum ve leyicidir.
* Böbrek rahatsızlıklarında, güç ve dikkat taşları döker.
* Vücudunuzun ihtiyacı olan proteini rahatlıkla fındıktan karşılayabilirsiniz.
* Fındık vücutta artık madde bırakmadan protein verir ve vücudun normal çalışmasına, zayıf düşmemesine yardımcı olur.
* Gelişme çağındaki çocuklara da hem enerji verip hem de besleyici olmasından dolayı gelişmelerini daha iyi sağlamak için fındık vermeliyiz.
* Hastalığın Ardından Nekahet dönemleri için ve ayrıca bütün gün bedeni ve zihni yıpranmalarla karşı karşıya olanlar için fındık gerekli bir besin kaynağıdır.
* Afrodizyak olduğu tartışılabilir ancak, yüksek tansiyondan prostata, kalp şikayetinden menopoz dönemi sorunlarına kadar bir çok rahatsızlıklarda fındık vücudu güçlendirici ve sağlığımızı koruyucu bir iş yapar.
* Cinsel gücü artırır.
* Fındığın kolesterolü düşürdüğünü ve kalp krizi riskini azalttığını, içerdiği yüksek kalsiyumdan ötürü kemikleri ve dişleri güçlendirdiğini, cinsiyet hormonlarını geliştirdiğini ve inanılmaz biçimde insana günlük yaşamda enerji verdiğini ortaya koyuyor.
* Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir, vücuda kuvvet verir, nekahet devresinin çabuk geçmesini sağlar.
* Fındıkta diyet lifi %1-3 oranında bulunur, bağırsakta kimyasal bileşiklerin toksik etkilerini, kalın bağırsak hastalıklarını, kabızlığı ve kalp rahatsızlıklarını önler, serum lipit düzeyi ve kan şekerini düşürür.
* Sodyum düşük, magnezyum ve potasyum yüksek olduğundan vücutta kan basıncını düzenlemede önemli rol oynar.
* Kansızlık, sindirim ve dolaşım sistemi bozukluklarını önlemede gerekli olan demiri içerir.
* Süt ve mamülleri demir yönünden yetersiz olduğundan fındık bunlarla tüketilirse, açığı kapatır.

Fındığın besin değeri: (100 gr)
Protein 15,98 Kalori 672

Fındığın Zararları
Fındığın sağlığı etkileyecek her hangi bi bir zararı yoktur. Fakat süt fındık dediğimiz yaş fındık yenmesi sonucunda ishale yakalanabilirsiniz.

Fındık yazısı ilk önce Faydaları Neler üzerinde ortaya çıktı.