Faydaları Neler Faydaları
Günlük hayatınızda aşırı iş yükünüzü hafifletecek yorgunluk giderici bitkiler sizleri işinizin zirvesine çıkartabilir, sevdiklerinize daha çok vakit ayırmanızı sağlayacaktır.
Yorgunluğun nedenleri Düzensiz uyku, Fazla hareketsiz kalma, dengesiz beslenme ve kullanılan ilaçlar olarak sıralayabiliriz. Yorgunluğa neden olan bu alışkanlıklar bizleri ciddi hastalıklarla karşılaştırabilir, Yaşamımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Yorgun düşmememiz için düzenli uyku, Spor ve sağlıklı beslenmemizin şart olduğunun bilincinde olmalıyız. Zincir halkasından bir tanesi eksik olduğu zaman zaten yorgunluk belirtileri ile karşı karşıya geldiğimizin farkında oluruz.
Yorgunluk Giderici Bitkiler
En etkilisi Ginseng Bitkisidir. Nane yağı ve Latin çiçeği çayı‘da iyi gelmektedir. Kefir ve kefir suyu yorgunluğu alır. Elma ve elma sirkesi yorgunluğa iyi gelir. Yalancı İğde , Kore Ginsengi, Mate Çayı, Ada Çayı, Kekik Çayı ve Yeşil Çay, Saf maden suyu tüketin.
Yorgunluk ile ilgili sıkıntılarınızı çekinmeden bizlerle paylaşabilirsiniz. Sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.
