Anne Sütünü Artıran Besinler

Sağlıklı Bilgiler feth 1.738 views
sponsorlu reklam

anne-sutunu-arttiran-besinlerBebeklerin önemli besin kaynağı olan anne sütü, bebeğin gelişiminde de önemli rol oynamaktadır. Uzman doktorlar sağlıklı bebeklerin anne sütünden 7 – 8 ay faydalanmaları gerektiğini dile getirmektedir. Anne 4 ile 5 ay sonunda bebeği için yeterli sütü sağlayamadığı için ek besin kaynaklarına başvurmaktadır. Sizlere en sağlıklı bir şekilde anne sütünü artıran besinleri yazıyoruz.

Anne Sütünü Artıran Besinler

Funda Yaprağı, Funda Çayı, Leblebi, Anason Yağı, Alabalık, Portakal Yonca, Havuç, Labada, Dağ Lalesi, Hodan, Dere Otu, Frenk Kimyonu, Peynir, Süt, Yoğurt, Ceviz, Fındık, Kayısı, Sarımsak, Çemen Otu, Rezene, Rezene Yağı, Isırgan Otu, Tarçın, Fesleğen, Nane ve Maydanoz Tahıl Grubu ( Mısır, Buğday, Çavdar, Yulaf Ekmeği ) Anne sütünü arttıran besinlerdir.

Anne Sütü Nasıl Artırılır : Düzenli beslenme ve bol su içerek anne sütünü artırmak mümkün. Günde minimum 2.5 litre su içmelisiniz. Kesinlikle çay, kahve içmemelisiniz.

Sosyal Ağlarda Paylaş

{feth}

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir