Faydaları Neler Faydaları
Havuç kış sebzesi olarak bilinse bile 4 mevsim tüketilebilen sağlıklı bir sebzedir. Türkiye’dede yetiştirilmektedir. Yaklaşık 60 çeşidi bulunmaktadır. Havucun Faydaları 100 grami 40 kalori içerir. Mineral tuzlar, sekerler, fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum, demir ve basta A olmak üzere B, C ve E vitaminleri, karaton ve karotin esansi içerdigi için, tek basina bedenimizin günlük gereksinimlerini karsilar. Görme bozukluklari, bas dönmesi, …
Devamını Oku »Havucun Faydaları
