Tag Archives: Basit Isınma Hareketleri

Isınma Hareketlerinin Faydaları

Temel Isınma Hareketlerinin insan sağlığı açısından bir çok faydası vardır. Sağlıklı bir yaşamın sigortası gibidir Temel Isınma Hareketleri, Yaşam boyu yapmamız gereken bu hareketlerle kendimizi daha dinç hissedebiliriz. Isınma Hareketlerinin Faydaları Isınma Hareketleri ile dinç kalırız. Vücuttaki eklem bölgelerinde kireçlenme olmaz. Sağlıklı bir şekilde formda kalmamızı sağlar. Kilo problemi olanlar fazla kalorilerden kurtulur. Sporcular yapacağı spordan önce ısınma hareketleri ile …

Devamını Oku »